很多人在最近一段时间可能由于繁忙的原因，饮食上也不注意经常去外面吃一些快餐，熬夜熬到12:00才睡，所以说脸上不知不觉就会长痘痘，冒出了几个青春痘之后，大家也就开始非常担忧了，那么一旦有了青春痘最害怕的一句是留下印记，长青春痘之后要注意什么？很多人在最近一段时间可能由于繁忙的原因，饮食上也不注意经常去外面吃一些快餐，熬夜熬到12:00才睡，所以说脸上不知不觉就会长痘痘，冒出了几个青春痘之后，大家也就开始非常担忧了，那么一旦有了 青春 痘 最害怕的一句是留下印记，长青春痘之后要注意什么
（2）如果长了青春痘，大家一定要注意，最好能够养成一个良好的作息习惯，能够有效的避免长青春痘，每天保证充足的睡眠，尽量少熬夜，最好保证在11:00之前就上床休息，很多人都知道11:00到凌晨2:00，这个时间段是肝脏排毒的时间段，皮肤的代谢功能非常好，所以我们一定要保证合理的睡眠。
（3）女孩子平常也要勤快的做肌肤护理，在日常护理的时候要做好皮肤的保湿工作，给肌肤补充水分，选择合适的保湿护肤品，夏天要注意选择最适合自己的防晒霜，最好能够选择清爽型的防晒霜。
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