每个人都喜欢自己的脸蛋白白嫩嫩的，都不喜欢长一些青春痘和一些色斑。但是事情往往事与愿违，有些人的皮肤比较敏感，经常会长一些青春痘，使得皮肤看上去不那么美丽了，所以人们在网上搜集寻找各种祛痘方法，其实很多朋友选择中医祛痘方法来来安全无毒的去除脸上的痘痘，下面我来简单介绍一下中医祛痘的方法到底怎么样。

 

        中医认为青春痘、痤疮是脾胃湿热、血燥肺热、肝火内热、肾阴不足所致，因此中医调理主要是清热解毒、祛湿排毒、滋阴润肺，可以找个专业的中医大夫由内而外的进行调理。不过患者应注意平时养成好的生活习惯，避免熬夜、不要暴饮暴食，少吃油炸辛辣上火的食物，多吃滋阴补脾的食物，如薏米、绿豆、莲藕等，自我调节紧张的情绪和舒缓压力。中医祛痘可以内外调理，其中中医主要是内调，这种方法可以从根本上调节皮肤的本质，这种方式没有副作用，建议选用，效果不错。

 

        另外我们也要从外因上注意祛痘，一下几个注意事项我简单说明一下。

1、不要挤痘痘，挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好。

2、可以在晚间清洁肌肤后，调一杯白糖水，用棉签沾白糖水屠宰痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，这样每天晚上坚持，一周后你会发现痘印变淡了，长期坚持用痘印就会慢慢的消失。

3、避免辐射，尽量少玩电脑手机等辐射的东西，因为电脑辐射会让皮肤变黑。

4、饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘印有很好的效果，每日搭配喝2杯古方茶疗豆葆茶，将痘痘的萌芽sha死在摇篮里，由里到外调理你的痘痘。

5、每天需要补充维生素这样容易去掉痘印，同时还有多吃含维生素的实物。

         以上中医祛痘方式只要坚持，相信你脸上的痘痘就会很快消失！